6a : ta nouvelle zone de confort

Pour devenir un meilleur grimpeur

Améliore ta technique pour bouger plus efficacement, grimper avec confiance et enfin sentir le 6a comme une vraie zone de confort.

GROUPE
6 personnes

DURÉE
5 jours

NIVEAU
du 5b au 6a

PÉRIODE
Avril – Nov

Points forts

    • Une sélection de superbes voies dans le 5 et le 6
    • Progressez de façon efficace tout en s’amusant
    • L’occasion rêvée de passer des vacances d’escalade au soleil

Contenu du Stage

  • 5 jours d’encadrement
  • Escalade en moulinette
  • Entraînement à l’escalade en tête – Prise de confiance
  • Apprentissage et entraînement à l’assurage en tête
  • Connaissance des risques liés à la pratique de l’escalade en falaise
  • Développer son autonomie en falaise
  • Perfectionnement de votre technique en escalade (aspects mentaux, gestuelle, stratégies, respiration…)
  • Découverte des plus belles voies de l’île!

Pour Qui ?

Grimpeurs du 5b au 6a

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur technique en escalade, prendre confiance sur le rocher et profiter d’une sélection des plus belles voies de Kalymnos et Telendos.

Ce stage est idéal pour les grimpeurs qui souhaitent continuer à progresser ou reprendre une pratique régulière de l’escalade après avoir fait une pause.

Inclus

  • 5 journées d’encadrement en falaise
  • Baudrier
  • Chaussons
  • Casque
  • Cordes
  • Dégaines
  • Système d’assurage
  • Toute l’information dont vous avez besoin pour organiser votre séjour à Kalymnos

Programme

Un programme adapté au niveau et aux objectifs de chaque grimpeur

Suggestion:

Jour 1

Secteur Grande Grotta, le symbole de l’escalade à Kalymnos!

Évaluation de votre escalade et de vos techniques de sécurité pour élaborer votre programme d’escalade personnalisé pour la semaine.

Jour 2

Secteur Arginonta: Escalade et exercices pour améliorer votre technique (gestuelle, pose des pieds et lecture de voie)

Jour 3

Escalade sur l’île de Telendos: Développer sa confiance et profiter des plus belles voies!

Jour 4

Repos – Activités : plongée, vélo, kayak, plage

Jour 5

Secteur Symblegades, grimpe dans un canyon avec la vue la face sud de Telendos! Escalade et progression

Jour 6

Réalisation d’une voie projet, la plus belle de l’île dans votre niveau!

 

*La journée d’escalade dure de 7 à 8h, normalement de 8h30 à 16h

Ce programme peut être soumis à des modifications pour mieux s’adapter à la progression des grimpeurs et aux conditions météo.

 

Disponibilités

NOMBRE DE PLACES DISPONIBLES

DATES DÉBUT / FIN

6 places dispo

12 – 17 avril

6 places dispo

10 – 15 Mai

6 places dispo

7 – 12 Juin

4 places dispo

19 – 24 juillet

6 places dispo

9 – 14 août

5 places dispo

6 – 11 Septembre

6 places dispo

27 septembre – 2 octobre

6 places dispo

18 – 23 octobre

Témoignages

    Le type de stage qui vous intéresse

    Dates souhaitées

    Du
    au