Coaching personnalisé

Découvrez votre réel potentiel en escalade

Un programme sur mesure pour vous améliorer de façon efficace

Privé
1-4 personnes

DURÉE
1 jour

NIVEAU
du 5a au 8a

PÉRIODE
Mars – Nov

Points forts

Simon analyse votre façon de grimper pour vous conseiller et vous donner un programme d’exercices personnalisés pour mieux progresser en développant une gestuelle plus efficace, vos compétences mentales, vos stratégies de grimpe et votre entraînement physique.

Il choisit les meilleures voies pour favoriser votre progression et votre apprentissage et surtout, pour vous faire plaisir dans les plus belles voies de l’île!
À la fin de la semaine, vous pourrez vous lancer en toute confiance dans des projets ou des voies à vue plus difficiles.

Vous pourrez analyser votre escalade afin de monter votre propre programme d’entraînement pour continuer à progresser à la maison.

Contenu

  • Entraînement et progression au niveau mental et technique
  • Grimpe “à vue”
  • Réalisation de projet “après travail”
  • Escalade en tête
  • Assurer un grimpeur en tête
  • Manipulations de cordes (relais) et mousquetonnage
  • Développer sa confiance sur le rocher
  • Apprendre à savoir mieux s’entraîner par soi-même de retour à la maison

Pour Qui ?

Grimpeurs du 5a au 8a

Programme

Un programme adapté au niveau et aux objectifs de chaque grimpeur

Inclus

  • Baudrier
  • Chaussons
  • Casque
  • Cordes
  • Dégaines
  • Système d’assurage
  • Toute l’information dont vous avez besoin pour organiser votre séjour à Kalymnos

Disponibilités

Possible d’avril à novembre 2024. Contactez-nous pour vérifier nos disponibilité

Témoignages

    Le type de stage qui vous intéresse

    Dates souhaitées

    Du
    au